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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。) q* S% P% i; m# ?4 N, ]2 ~
6 O0 Q( h3 M  I7 P9 p
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。. A& {* e& q% I$ {- ~2 c5 |

6 {% F0 j% ]* u: m9 p0 A% e2、谨慎交友。
" i: V# ~) E8 r: T; Z" t$ c( Y' Y: ?' x
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。
3 L3 t$ ?1 Y' F  o4 ]1 }8 C# u# Y) F: q) Z, F. ]* U
3、体贴他人。; N- Z. R: k- ~) @6 {! D

* z8 T1 C6 R) A# b- g要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
- N" E& ^- k5 ]3 M
. N2 r2 T; `9 x& J$ h/ P4、不断学习。
) B6 k* D2 P& {# j( e; f
" Q: ]2 L) p. Q1 ^+ e/ ^# \活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。4 a" b  z2 A* p" M, r: ?
; \# ?; u6 D: \* L" C# `/ N6 u0 c9 H
5、解决问题。% W; l2 D5 V$ Y' i

; X6 A! `( ?% ~6 r要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。! J, v6 u2 Z4 Z" u% W! T$ [3 }5 \8 K# ]! A
3 g* ~) N8 q# T5 k! A
6、做喜欢的事。/ G$ h; G3 F& x& Z/ [8 ~

+ Z4 K, G6 G/ J+ d2 f0 @) m选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。$ \6 ?* ?/ ~  u; A; ]2 ]) ~2 v

! l& D& a8 B2 H4 K7、享受生活。; S' X4 K' d& H8 a: K+ O
, k9 h6 a' n* X# N4 b$ X
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
- p; z. w1 u6 O$ J; ~4 j0 s
+ e! r! C& l2 c  A# n7 F8、笑口常开。+ L; z( g$ _) s) q1 o& X$ q3 c4 |

8 ]) d$ ~( Y3 x' K对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
9 }* q: Z" S( F: e0 c! R- ?5 o. @% z0 ~! p
9、学会宽恕。
2 w: |8 b6 @4 z' O3 C' S: n: D  x; \1 A$ I- L  a9 ?7 x
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。3 |  y  u! Z. L' D
5 s' o, k* y$ _. E8 [
10、心存感恩。
- G/ C9 X8 M/ z3 w$ n7 }/ J- Z3 B! a1 t+ M. D' z
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。4 _( P( u/ B. Q  V) g8 j+ W% T! Q  u
. E$ i% a) `4 o. R6 \3 k- B( V$ Y
11、增强人际关系。4 W. m/ `$ j0 Z

  _: N: ~2 N( Q. U7 |, U多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
  L% c, S( S$ |# N# \) e& T
$ O4 P5 l$ S& d+ w/ {' F5 p" n, B12、诚实守信。
, q9 y8 b5 I3 s. g3 F" g( ?9 B4 B1 d1 d$ M
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
9 [. g2 {2 u% a
! r. ~. Z+ R; H# ]13、沉思冥想。
! a. l3 z/ T5 k' D* R1 \" ]) w2 A% }
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。0 A! I" Q7 X2 R. p
& J% ^. R/ G* \; ?: E( y; n, ^
14、专注自己的事。* b1 i+ Z( n  E/ a! D) z8 q% h

" C+ M% `+ n) L, @( K$ ~集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。7 `7 O  g, E) Z' N4 N( R# x$ R# H- }
6 H- M2 v+ p* F, @  Y' v( Y  J
15、乐观心态。3 a, x! k; q, D% L+ I
! s. S' \# K7 J5 E0 F2 I$ d& w
遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
& m; Z2 d3 g( h+ ]+ F$ h. A1 R: S# F! ^, }3 o4 m
16、无条件去爱。: d2 N; g: ^) O6 @6 R( j5 B; n; v
/ M* W) N) q( }5 n; i+ \8 k: Q
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
3 i- S2 F) H9 [+ m7 A$ f+ p3 h  B3 j7 V
17、永不言弃。) r* f& e* P( a
+ y/ e  d. @& A+ `5 p8 q$ [* {
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
  b" c, E4 p: D6 M3 x; y- ]- x3 h' ~8 O# ]9 b' D' z) l/ W8 z- `
18、积极行动。
# i  B% @$ t, o
% M# D( X# Z( a2 b人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。+ @- a# O: Y; G, T+ x; `

! ?) u5 o0 ~' {& @19、照顾自己。
$ p  {  Y' n( z5 I
" _  ~; j" R7 ]% Q; S要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。# B( g8 `+ D3 }! k5 }+ E" L

0 w( ?+ F# v4 s5 |20、充满自信。
1 P/ i% ], p& ]" W3 X0 Y
3 b  h3 @. F) ~+ c明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
% p, k$ ^- q/ ~
9 c' x, L1 d4 O0 C对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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