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便秘是现代女性经常遇到的问题," B$ o0 G$ X: x; \2 e) V+ {
便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好? 3 F" O9 k4 F- \# j- ~
不喝水又懒运动? 吃NUSKI的益生菌可改善便秘!调理皮肤肤质。
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肠道内菌群不平衡,益生菌数量少,有害菌数量多,造成了不能有效分解宿便,肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌,而且只有活着的菌群才有活 性,才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。
) d9 {8 v+ h6 Q4 ~+ w) N益生菌若要發揮功能,有三個要點必須達成
( {/ L# A0 e Z y7 z5 y1 {- 必須是活的到達腸道,否則再多也沒有用4 e9 G( D6 U ~3 J6 d: ]6 \
- 數量不多不少剛剛好,建議量 20 – 110 億株,太少沒有效果,太多反而互相競爭造成無用
- Y( a3 k3 S: q9 `) M% A - 成功定殖於腸道,並擁有好的環境和養分持續作用
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1 Z2 R: o) T; M. x) E1 n选择益生菌【存活率】是关键- }8 {7 d5 B% x. {/ u" F
大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的," H: O- j& [$ c2 p r" q9 @
在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株,
/ s7 D, g3 g, P |- ]才能到达大肠发挥其功效。. b: o; _ \( ]! C* g) @; y
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市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌,, ]& m. [9 d4 [
其实在到达胃的时候已经死光光,喝多少都没有用。
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, Z- ^) x8 V7 @2 z1 n$ c: Q益生菌的产品什么牌子好?
8 Y3 P" Y9 L% f* B, u. l. }& v小编给你首推NUSKIN的益生菌:9 }1 G6 n! Q; b0 T# c
活性腸益菌 30顆膠囊,每天饭中或者饭后1粒(混合食物吸收更好)0 A7 x& ]# D8 O; T* x6 V
Pharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。4 J0 r* y' Q/ C0 s
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% v3 t$ x/ s9 ~ o* b5 X1.看到没有!一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天,NUSKI你的益生菌可以存活14天之久!0 u7 }$ g' N, ~7 H8 P
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2.看到没有!市面上的益生菌在1.5的酸性环境下,4小时已经死一大半!NUSKIN的益生菌还是丝毫无损!
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3.看到没有!普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后,已经失去活性!NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性!0 f" A# l0 r2 E' K
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9 M& G# M" `9 a3 T4.看到没有!我们的益生菌都是经过大量的临床试验,测试证明有效的!8 `7 V1 }% H% k" e
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益生菌如何保存?
+ \$ y0 N! V/ V+ K7 W7 x/ P. ?室温在20度左右,可以保存两年。如果高于20度的环境,请把益生菌放在冰箱里的保险层保存,这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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6 R7 L) m, I+ A4 {益生菌如何服用?
( j. L( z/ B3 U& r Z; W成人每日一粒,随餐或者饭后食用。9 X. f# _ o' P0 A" c. T
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益生菌要吃多久呢?+ j3 O3 q. {* y @1 x% y5 v3 l" j
只要吃了一段時間,活菌會在身體裡面產生定著,會形成益生菌的菌落,只要隔一段時間以後再補充就可以,通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上,然後每隔半年服用一個月即可,這樣就可以讓腸道常保順暢喲!7 y6 b+ f! y7 Y# B% U, f+ Z
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* j# k* }1 g# {# j+ B益生菌使用人群?( p& q3 j r9 O7 q5 L
1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶,最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。
& M' S0 h5 k/ M, p7 J2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充益生菌也是非常有帮助的,
2 K8 ?+ H- B* v- K' z3.一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人及老年人更需要补充益生菌。$ J) E" J# x, O" a( D
4.经常出差的人,会有便秘问题比较严重,可以适当补充益生菌。$ H6 R0 c- t- \: n7 r
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长按洗面二维码3秒,识别图片中的二维码,1 F# e( u7 z' n$ J+ I( T
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