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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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论坛元老

太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。
& Z) n* v$ |# Z1 A
7 K. k; l/ P- z, w/ w对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。. H" ]- S/ R! L  g
, }# m& m8 h* D$ x+ m9 S6 T' G/ P
2、谨慎交友。
6 D2 {' {" U3 O8 J5 b, X) H" ^( \( `; t# u- g
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。% s. X9 E9 v3 c

6 k- Z9 d! G$ Q3、体贴他人。$ y3 M* q: t. S/ s5 G
) C9 x# v7 @6 v4 J0 l8 d
要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。2 m8 a% n& ?# ^+ y
/ g9 P$ J9 @, }& F: `: L7 O( g5 y- {
4、不断学习。, Z+ g5 ~7 N7 M' B1 C4 k) m
7 D; _$ t' O" w
活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。8 W4 R/ \' g1 `) \2 t
$ J5 C0 N, B, A( p8 @5 G, T
5、解决问题。
2 g+ v6 d: d' a* O/ U. [2 p# z9 s+ P' E) m: }& u* I# e- P
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。$ o" V% Y+ q) Z
, E+ ]% d9 X7 ^) x
6、做喜欢的事。- n, i" r4 |: f7 w( y

7 s' |( u; Z+ v; I  J8 n) j选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。' L* C) }5 M5 x4 j/ S: l
, n* }: Q0 I" f: {# Q/ G
7、享受生活。
! D' ], ]7 ^0 I4 W) W$ K6 Q- l% C  z/ A  Q1 n7 r+ X; `. N4 t* `
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。8 i3 n: L  _4 ~/ {
# P/ I9 |- n9 l+ [  H4 a/ M1 u9 b; O; }
8、笑口常开。
& F5 M! Y. |" \& c% v7 w' A
7 Y6 t8 G6 Y, J& v对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。8 n+ x; Z1 O/ H' s/ r+ I/ A% [

* _+ y$ f4 z" y9、学会宽恕。. r2 z& @1 I8 e; l9 R+ Y5 c
1 W: C! L. @  m  j7 ]
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
' ~5 \0 R1 z9 V6 D$ v& O
$ @$ t9 W2 A* p0 p/ c) j10、心存感恩。
. ]2 {0 [1 s6 k9 h1 h! T: d* ~! M  l/ h. B/ X
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。  e" e/ z& T' c$ F

( _# p( q: U2 b# n11、增强人际关系。! l( }6 D, I/ `4 `' x& D' N
9 I* Q! R$ m+ R3 Y3 @5 W
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。  d" e- R" k+ r1 s- @& o

5 M6 |% W9 f* C: E+ X! V7 u  p12、诚实守信。4 K6 b2 _* U+ B, z5 L+ G
# f3 E+ M# Z7 a; C) z8 L, p
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。2 c3 `' x/ j# L! z& D: S( Y4 L
$ k$ d7 p' l/ _; _0 r7 H! A4 C5 B
13、沉思冥想。
; x' T& A2 Z: i+ |. m0 d+ O- q& y. [6 }/ G+ y$ i: Z, R
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。. ]4 @3 @" a) J( \! b! i6 K+ G
6 n3 v* X/ M% U/ W
14、专注自己的事。
8 y0 r1 x- _' p1 p8 T3 i$ z1 R& w5 T! n
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。
- _$ g$ k+ H5 x, ^5 m# m! X! J7 g0 L8 b* r- k! t
15、乐观心态。  c* o; M; s% b/ a& I! M
  G5 q3 v# h4 k& M9 j# ]  y
遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
. A  G+ ~( u2 p6 y
% v* C& g! A  f! e16、无条件去爱。8 K2 Q& z$ {6 r8 o/ j$ X7 x
( O3 q' x" n$ {$ d/ E' }8 ^& t/ i
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
! I5 [4 w& S8 d7 D% w2 l$ x8 K4 R+ s5 L% v4 l  i& w  s7 X
17、永不言弃。- v4 u. O( v# I; K

5 }$ K: W+ _" Q面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
2 @( t& D' N/ h8 _& Q
% U5 l& E. X3 Y0 C0 L3 K4 c7 P+ q18、积极行动。
- b$ w# A: o/ }3 U4 B7 m
/ @& s( R) f8 b0 v. R6 c( Q人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。/ B8 q2 r1 d0 S6 c+ J3 O" W, Z

/ z7 A$ I- \6 C19、照顾自己。
5 E. E0 v) F8 k3 Z$ l* p4 Q/ i6 f1 t
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。3 V8 V  \9 W! I: C: n+ {
: }# n  R( D. T) C4 k
20、充满自信。7 j, M4 U; g: K) o0 k4 E. o. `$ V

3 q& D! V" S- U' l; x. f明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
1 V" B( O) m. ?7 u1 I0 a' w6 z& r1 Q  Q! Q. d  r5 s
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 00:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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发表于 2015-4-5 16:50 | 显示全部楼层
乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 19:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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写的真好!
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