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既暖身又不会发胖的熬汤独门秘方

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发表于 2011-12-15 20:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

 

 黄豆海带排骨汤


; `; q: f4 o  F3 d) z  材料:排骨、黄豆(提起泡好)、海带结2 ]% ~: Y7 z2 _1 ]% m
  做法:1、准备好排骨洗干净放入砂锅。


; H) n, Y$ T1 o+ Z7 {  2、准备好黄豆和海带结。& r  a, O; e- ?5 Z
  3、小碗里面放入一小勺米醋。% [9 \8 ]+ b/ p' b  m% |2 \5 o
  4、将米醋倒入砂锅,再放入适量的清水。
# j: s5 _$ `0 ~- p7 z2 r  5、大火烧开,小火熬至剩一碗汤,将汤全部倒出成原汤。
' [: I: M" i2 }9 W. l3 @; \) w5 _  6、砂锅里面另外放入适量清水,黄豆、海带结。大火烧开,小火熬制一个小时左右。
1 z+ a+ s0 G5 D- u+ V3 R  7、将原汤稍微冷却以后放入冰箱冷藏,看到上面的油已经变成了白色凝固状即可。
# E9 l( R/ V$ s  b0 b' o  8、在碗的边缘开个小口,将里面的原汤汁倒入砂锅,放入适量的盐,熬制一个小时左右即可出锅。1 D+ x5 P8 ?! F6 ~9 \/ ~
  凡鸟叽喳:
" S; C5 }; ^8 W2 K* G% w  1、一般凡鸟是用碗来量水的,按照凡鸟家的碗的大小,一般是先放入三碗水,一个半小时就会熬的剩下一碗汤。- B+ K4 \! t. d3 n
  2、原汤冬天的时候中要放入冰箱冷藏30分钟,上面的油脂就会凝固。如果是夏天要放入冷冻室30分钟。
7 A, {' f* y& [- a1 v  3、汤里面加入少许的米醋会让钙更好的吸收。  ?5 w* }+ b* S" g
  4、这个方法适用任何的汤类去油。
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发表于 2011-12-15 22:24 | 显示全部楼层
终于有新人发东西了!~加油!~
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 楼主| 发表于 2011-12-16 02:39 | 显示全部楼层
回复 2# woailundun 1 g8 r! F7 \! g0 c0 f6 g- j

8 I7 ~. `" k2 @4 |( a) i# ]6 m/ F- Z6 B6 R$ q
   已经没有激情发了,
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发表于 2011-12-16 02:44 | 显示全部楼层
激情可以再培养啊!~~
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 楼主| 发表于 2011-12-16 02:46 | 显示全部楼层
那就慢慢培吧
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发表于 2011-12-18 22:32 | 显示全部楼层
看着很不错的样子
阴蒙蒙的天,渲染着暧昧味道,华美的邂逅,许下天边的虹彩
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