若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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7 ~# d2 b) h9 q" j( o
+ A7 J- U' s$ s! W) a  x: b2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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' U: p; S/ y( R" M, a4 X$ ^
5 I. ]8 [9 n, D4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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7 D( q% {8 P. }: k3 `+ y* e1 q3 Z& [8 U
' H7 Y+ i/ b2 ?# M5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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& m2 K% P" |1 F3 a0 d. R
. c# n1 |7 @; U& @: V( V7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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: y/ Q+ t) o) a: w6 y9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
3 X& W  l0 W/ \' j8 A建议做:眼保健操
- F3 t( E- Q% @" q7 U+ ~- s% s
6 V) O, r# g9 ]( [4 H( {1 ^听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

WTH
6 m' f: V* y4 d- T- z8 r: p, ]我上一年也是全职player