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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。
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黑豆（1小把）; y$ f) J$ q9 ^5 p' S9 Q! h
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黑米（2把）" Y, |: Q; E; U; `' S1 J
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黑芝麻（1小把）8 e7 F5 b# w. ]# `" F( u
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/ ?1 z9 {/ N4 Y6 |. @1 D百合（10片）
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薏仁（3把）
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) E/ ?' @. p3 o5 O& N- P核桃（2个）9 d* I, p- O( W/ f- ]- M% n
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6 R2 b$ N( \# I0 Q8 L0 g大米（2把）
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 0 m. H, @9 ]1 i5 w; x q4 H6 E' D0 ~
红糖
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另外核桃也可以换成花生米。 3 o1 R Z. n( J: d7 }) \3 h
以上是两个人的量。
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% B- f6 B% R8 ^/ F* t1 e每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 % v7 n3 C$ Z2 l) ?4 f: B- k
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
3 N7 s9 ^* \# x+ @脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 8 G# x) B% \) V, W6 v, E0 S
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 12:37
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