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海参小米粥

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精华

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
0 K* p$ W9 c  l( u  M
9 ^9 g( P0 p$ x- j( _/ j
5 R! B8 v: |, }: l

( O4 t, ~  ^4 {  l0 \8 V, P& t) {

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
6 l9 l" M: n9 S% M一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,4 d& V6 ~, M7 [4 D! W
水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
" }! L: m7 y! z- E5 \加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
6 Q+ ?: s* w4 ^6 ^用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
: Q  M( j3 ]  ]加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

! S; Y. s8 p; @- X  I; O, l1 J( @. v

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。

3 }) c  ^% o5 T  `$ Y

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


! A1 w7 _& v5 v+ i0 |) o: r+ I% `" V" l! M3 t: c% A7 ^& h, w( g

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

# Y0 d. R. r, u; G7 v

+ R4 p1 [7 ]% o) Z9 K7 Z

. O" c: l& o0 e1 T

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


. h  F8 o$ P  p! r% s2 p

. T$ ]/ L6 o0 M! K) T


; j( K& P( t% e* e
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精华

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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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