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肉丝烧四季豆

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发表于 2010-4-23 00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉丝烧四季豆:9 O  l8 k) F' v. I
主料:瘦猪肉,四季豆,土豆1 N( d: u9 F6 I
配料:洋葱,蒜* I& y7 t" z9 ~. l/ ]* l. k. W0 ]
调料:盐,味精,糖,生抽,老抽,蚝油,酒,麻油,胡椒粉,生粉
' ]0 K6 F( X* u, R5 M4 f4 g( X制作:猪肉切丝,四季豆掐去2头,土豆去皮切成薯条形状。洋葱切丝,蒜切粒。肉丝用生抽,酒,胡椒粉,生粉,麻油腌10分钟。起油锅加热至7成先炸土豆至金黄,在炸四季豆,表皮起皱纹为佳。锅内放少许油炒肉丝,完全变色后加入洋葱丝,蒜粒炒香。再把炸好的土豆,四季豆一起倒入,加盐,味精,糖,生抽,老抽,酒,蚝油,翻炒,最后用生粉打芡,淋上麻油出锅。2 v, h/ x" }0 y5 v  F. ~# H0 i; ?
21-04-10_1432.jpg 21-04-10_1435.jpg

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发表于 2010-4-23 05:52 | 显示全部楼层
回复 1# woailundun & W. H3 G6 I; W2 g5 m6 R: K

6 q6 y" u- ]1 A. m& z5 r) D- B8 e' w* `' z+ `) C& u/ J5 T2 H
    颜色搭配的挺好,没有试过放土豆和四季豆炒在一起,下次试一下看看。我家的炉子温度很难把四季豆炸皱,除非把油烧冒烟了,不知道你家用的是煤气还是电?
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 楼主| 发表于 2010-4-23 23:20 | 显示全部楼层
回复 2# 北京朝阳区 ' S- q- }8 |8 h$ m
+ x& w5 y( ]1 V% ?( W

8 r" A; L8 T  l4 @% D, F+ X5 L3 Q5 S    我一般不洗四季豆,你要是洗一定不能有水过油。而且要分2次下去,第一次一大半,在把油加热,在下剩下的就行了。
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