: g L" j- V% U# s( o/ J
( V* s( m4 B; a8 F/ G9 N. D | # ~5 V, z' ?+ D2 S4 @7 @5 {
| 钾1 @2 C6 i" J( r b: P
3 _) ]9 G+ j6 v( {- v) s
9 S, E1 p o+ b w9 l M# B) w7 d
| 钠, C$ t9 P5 v- v: a/ A
| 钾钠比例2 [* n$ g, j( e) \' f0 J
|
3 o9 ]1 e, L: t- R5 ^' |
|
# C* w. z5 r$ a& D: V
| Potassium
4 ?! r, z* B' m- B8 i) y | Sodium* E+ @1 ?2 r8 U7 X
| Ratio
5 D) A5 b. _/ S* T# k |
- t! e3 |5 j8 c& q' ?
|
! ~9 i; x9 ^3 T. R* R' K
| mg/lb
( W! M% I' a# k# {+ \/ l1 i | mg/lb9 \+ o9 S" d& |1 ]6 B
| K/Na3 ?* X7 c9 u+ k/ l- x
|
Apricot
! d* m0 x* [* D0 ? | 杏
6 u R/ K( ?" e8 e! F | 1198$ c7 X) v) k8 @" Y+ O0 G# s
| 4
' U. X5 p' `9 z+ [6 \. b) k6 T | 3006 B7 M9 S- ?/ ]+ V8 e& s) a
|
Banana* G1 O" \5 b3 s- o& u$ s
| 香蕉) V' ~, D4 j9 N9 T9 B
| 1141& ?% q& j! ~+ y; _' @' l8 S7 c" P/ {
| 3
' K2 I& Y1 p; Q0 o5 T$ S | 3807 T, `5 O) u" v! j' J. J1 h; R) k
|
Dates
/ W# m& ?5 D4 a7 H& N2 w% ?! {; ^ | 枣" R. ]" _ ~# Y T) r
| 2939: F( y4 h' K* D
| 5
: \/ P+ @. Q& ]3 a8 p! U | 5880 R3 b2 N# R. y: e$ w! l' B0 E
|
Orange
2 |& r0 G6 \! v- [: u | 甜橙" l2 b2 q) f2 j0 P9 y' [
| 662
6 n! L/ m& H) X) x% u | 33 h3 v" y* s% w! `
| 221& ~4 t p8 D3 |" p$ d6 |' Q
|
Peach1 b" l2 Q0 g2 k7 Y x' Z. f! T
| 桃
' Z V: D- ~* ?' z. @ | 797' w; b* M; m* N: ]: l4 B/ z
| 4
- i* y% I; {# m, \: s3 }" M' U | 1994 x ]7 q1 O3 k$ H
|
Raspberries
, c& U0 p; x% j! _/ q! { | 覆盆子
7 T4 C) {" B' | | 876/ d! b3 S( f3 O; l7 i
| 4
) V. b5 k7 T4 i/ F! }- G+ F | 219
- q9 U; f5 A; |* X* B- c7 a7 z |
Almonds: m: }7 Z8 G/ {, J- z0 M4 D
| 杏仁. R- b" H; J$ S3 a
| 3506) U- F6 r% H6 A$ [2 M8 ~2 n: F
| 18
0 O/ c& {$ v8 j8 f( n! i | 195$ {" ^) s* {" F h8 i) T) B
|
Brazil. Q1 q! M# r/ d6 ?4 U1 l( V8 c
| 苏木
1 f# |+ o! K1 q* U | 3243
o4 I/ n, I; m | 5
: a. K0 u2 N/ X5 Y. S: d | 6492 W! R' g) ]: y
|
Filbert+ d4 Q: n3 F l) L R5 V& U
| 榛子. a' X, F, w+ D9 K. L# ^8 u6 G
| 3193
0 A- K) D; z( T2 r( T. Z | 9
2 K5 a$ k/ b: k/ O& O. b | 355( ^6 s3 D# \) W- ?; O5 p
|
Pecan
8 y1 r, O8 O+ c7 ?6 x3 J' @2 Y | 大胡桃
0 L1 x# h" X5 R f- ^& A | 2735. D9 w% C# g" g6 ~
| Trace4 l6 d& x; {& |: W& j0 b( M: U/ I) i
| >500
) b) s2 c6 E# }+ J |
Corn Meal# g4 R s) K$ Z% g z! U9 {' \
| 玉米粉3 N2 h9 x s! X+ n' X4 q. ?- S* ]
| 1125
- t* B+ o! ~" q! A; s6 h | 5
6 N7 g8 W2 o4 r% x | 2257 k9 w0 q8 i4 `$ p' \' `" N7 s9 N( H
|
Rye， Whole Grain
4 S4 {. g5 m$ F" t | 黑麦谷粒
5 x4 f( o/ L M | 2118
. b: x# T% r1 x% p" j5 |+ F T+ X! ~ | 5.1; H0 Y {$ }. {5 I( H
| 423
, G/ W8 c! l9 J" [! g, O |
Wheat Germ
. A$ v) X- D" H4 e' N | 麦胚芽0 a9 `* v) e( k* H4 K/ A e
| 3751, ^! }# W0 S" Z9 ]( q7 c Q
| 14
+ K* v! O7 k3 d, X% L, U: h5 D) f | 2686 W! b" a2 s$ i. E
|
Pumpkin& L+ b. _- U9 f' n
| 南瓜
7 c1 p) b0 b0 o, V5 A6 u | 10808 H e; s" }9 I& a
| 3% r: Y3 ?# D) u
| 3607 I/ S; v$ U+ y7 R( m
|
Squash，Summer
8 k: g( G: s( E( Y8 G: I5 P9 v D$ x | 夏南瓜
, ?0 [! L$ B% e. Y* W | 889
) G% E. V# d2 }& Z | 47 E. V0 i& k7 S% \! \* U2 f9 y
| 222
% N' Z! o3 _4 K7 Q1 E( F3 @; m |
Winter
7 i/ B, C) o+ `, K | 冬南瓜
( F ^2 Y& T2 \$ X6 x% P | 1189
4 Z+ X! w# I: l6 j9 Z | 3
3 p: X d Z! `- S | 396
$ b1 I! A0 b% t7 | |
Butternut
4 F2 z* V3 F4 k5 ?; f& w | 白胡桃南瓜
" l6 ]5 C8 V. A" _4 Z& u | 1546; v) F% D- x7 ~. A
| 3
) M, M5 X8 ^0 C! t: v! t( ~0 q | 515# ?: {; k3 C, ^' k! [# ^) N2 v
|
Lima， Mature' U& m; t& H: z4 u9 m
| 成熟莱豆
3 y% f" }! e* s$ k) C+ K+ m | 6936
]' F6 J6 Y+ g: V | 18
& z# `5 Q. X% f | 385+ O: F3 G( R& E- q
|
Soybeans' N9 ^5 q, y8 E* [& Y W: o
| 大豆2 b2 @4 y6 `" ^3 P5 H
| 7607, _* g0 C) ]. Z( k: v5 x
| 230 C0 G% v4 b/ v5 b i
| 331
- ~3 ?9 L0 i! o3 p2 f2 Y |
Powder) n8 q6 u l9 A* N
| 大豆粉3 ]; Y* P& {% A8 h' |
| 4150
" ^4 H# [/ N+ p8 J2 ^$ j
6 X! Z" I/ Q) T; e
| 5& o$ ~' A+ P: H8 v8 T( N0 H
| 830) U: x; C3 U |: t% x7 t( C
|
% p7 {; m, j9 W! `
| " q* k2 r h; F) N7 W
| 钾
& c: u' X6 ]8 E$ V+ ^# o | 钠
1 c+ L2 Y( u1 ^ | 钾钠比例9 z+ I8 u. E( j5 ?$ A
|
$ g7 w9 \* a+ e% Z, t9 J
| 2 ~$ z# n" F: }& e+ x% F
| Potassium) B1 c7 R. K, {
| Sodium, w( Z' i( U. T; X, F
| Ratio8 x! k0 m( k) q2 h
|
' V5 {# x: y* L8 Q4 i4 a! n
| 6 l% Y/ C+ F- u! }7 y, g: [$ G
| mg/lb. i) Z F; B; K
9 w1 e' K# G! h4 f* ~, O' O
| mg/lb, H% Q+ R3 G9 B& e; P% e, H# `; \
| K/Na1 |% R' i# {5 P+ O
|
Biscuit: b) ?. v: |& J0 m$ d2 i
| 饼干（英）6 F# }5 N: f8 N
| 290
2 o& E1 f7 A# v | 2994
+ C6 h( O& i& x | <0.1$ x* _ V; o& T/ Y3 U2 B
|
$ i4 u2 s2 B) O: T k
| 小甜面包（美）3 M+ k1 ]1 [! k+ M6 S8 l! t2 ?2 S
| 8 l% ~) c/ V7 T
|
5 x' |: `: k% k/ x( z% ?2 d
| * x; \4 ^. Q( A' }4 f& n& I
|
Bread，White7 q0 m" U* t0 ^( G2 q
| 白面包0 a& ^; D% L) Q6 X* C; g- @
| 386
+ Q4 p3 I1 Z" ^/ _/ P* I/ y, d | 2300# A4 u3 a( S& V6 b" v) V4 V0 B
| 0.2( R# X0 S9 J$ C( c& u
|
Whole Wheat" C8 i3 w+ H5 T
| 全麦面包
) d2 \) q+ P9 V9 M$ V5 _" f | 1238/ Q- a% ?# N0 L, \$ F e
3 u9 L# M/ C" t+ c3 ^. k3 ^/ `/ {1 N# F
| 2390+ K2 y6 y, d) H; C
| 0.5
1 u: b) ~. h! Y) V5 ~ & o! t5 o5 x1 V; h7 [! g7 s
9 i' a# n, ]) S7 c& e- U7 V7 u$ n
|
狗仔卡
发表于 2015-12-13 22:41
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