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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑 ! N" S, N' d& G( Q
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: S! v5 F" I- Y- K$ }9 |! K( B促进血液循环% `! f# \ D7 E8 F% f# _6 E
足容易消耗热量,保暖功能较差,
/ h% r8 N3 E4 d有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。; f7 g) P8 ?' z4 z/ }" a3 L0 Y
2)6 c+ Y# ~0 @) ~8 q# B6 X* I
促进新陈代谢4 Q8 Y3 y6 `5 C
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。 I3 A% y$ d$ i; N1 r
3)7 z* \8 l }# K7 a, \( t
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
7 i. U1 \( R; V! w# g9 I增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。' w0 u( {9 |$ {1 f; z" {2 _- W
4)" n/ g2 u) P" t+ y3 ?4 C
增强内脏功能0 z: X0 @1 B# l$ H( ^6 w7 p1 e6 p7 X4 N
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。1 b. v- i( E( X1 g" A7 [1 A
5)9 A$ G7 |' T3 E1 Q* J* H
增强免疫功能
9 s/ j/ @+ v# d9 z4 g淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
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6)
. e% N: E3 F1 _/ t! S调整血压
1 @. W9 V+ e+ s7 C3 ]" e4 P* H浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。
( {4 O8 ~$ F; { G- a: @7); Q) |/ s% i) D) I# L
降低血液黏稠度
+ Z" t: a. K n& V浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。' l* a5 h @$ b
8)
. Y; j; g4 \+ d: Y! ^& \) B, |消除疲劳,恢复精力# z% n: _: X3 j
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。0 U2 Z8 S: ^( F. d4 U0 ?
9)# u! |5 m" d0 y) @
解除紧张和忧虑3 a# Y$ I! s5 {
浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
8 e& l- g) y8 N: ~5 |可以解除,从而避免造成身心疾病。
$ K+ T$ M& r7 v10)
+ S; n$ p% X$ o/ O- n改善睡眠
" D2 S% b, R% v3 z4 f浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。 U# D7 Z- d/ r- C; \- s
11)2 D% s% o6 }7 t
活血通络
9 y) o4 u7 R4 {. F9 i# L6 G人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则. n E6 Y7 O. K2 M
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
. X# f- K' A0 h5 `12)
3 t+ J$ g0 u' e/ g5 q# c5 v9 R袪寒除湿
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- N9 Y5 u/ h: d缓解肌肉痉挛% A" J$ Q [: `3 E7 W c
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