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经由多伦多lafitness signature club 专业培训
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1 p. K l9 A) s( K: t* C6 m对于深蹲硬拉有独特的训练方式与训练强度
; z5 s1 ?3 s9 j2 @8 ~- K, ^$ I: n$ `传授饮食营养方面的合理搭配7 m( l. O( d! I: S7 h, h% f+ |# m# _
增肌与减脂双管齐下
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