肾有多好人就有多年轻，请每天吃一碗

铅笔画

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

5 h7 k5 b9 G( Y& V3 y. b
1 J7 G5 D$ C: F1 ~8 v% @每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。

8 D5 v3 G, E0 _/ w$ t& A

9 T; R! _6 o: m3 W9 o! _  k) e) E黑豆（1小把）
" ]  L% ?4 ?# v2 D, w& d8 _
1 ^- M) t2 ?* X3 G2 D" o; b
2 P: K/ K6 N  U6 Y" K( f6 K& y
黑米（2把）
* |, T* c9 w0 n4 q


黑芝麻（1小把）
% z1 D4 m0 c7 c: i
7 ^. k$ ?+ }) I7 K% W  f
- e1 t6 R3 ~" G$ U4 }% Q
( `$ v1 \' R' I) ?; c1 ^百合（10片）


" ]; Q# J# U! X) F
& \9 }) f# B3 d薏仁（3把）

; D* F' V) D: e: Z3 H) \) O
( z+ A, T0 W7 l; Z+ U
核桃（2个）
7 L5 N) X4 Z2 D, z! Y


6 n' ?( W0 y& }0 i* B大米（2把）


* x% t5 _  q( Y0 j5 S# L  w
红糖
; m! j  q; p' ^' K' y; a
+ R5 |9 v4 h; y! I) v
' b7 i9 |$ R* ]& [- c% H

另外核桃也可以换成花生米。

  S, {: [* _4 X" D' R" q以上是两个人的量。

每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，

关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

3 g) }4 k! l5 E, U* O( K% |

喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、

青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

& a2 c6 \2 {, o: q  |! k
3 U- ?0 N) z5 L7 [% }* Q5 ?
5 [5 _/ D6 ?( `" e