论坛元老
进士 六级
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继续“简单美食”系列。重申一下,这些菜品成本都不高,
' Z8 T' R$ N* T; f% w2 a. C大家可以大胆尝试,呵呵。+ I" x; ^9 o, {
7 h8 R& P3 g! M0 t2 o) |& ~4 d, c4 V2 A5 o1 C/ v% W
材料(2人份):腔骨1磅,姜片20克,萝卜400克,盐35克
; Y3 R- e3 |& h: {% Y. u. q3 r+ c可选配料:葱,鸡精9 i- B3 f1 h5 h7 i1 S4 x
4 q* p4 N1 b3 I8 D/ P7 e1. 温水焯一边腔骨,
/ S& b" _) z* N" w% Y8 _2. 将腔骨、姜片放入锅中,: w9 y, \$ y8 @" \, J8 j8 d$ @
3. 加1升左右水(最好是小汤锅,炒锅水不好控制,最后水要沒过腔骨4cm的样子),加盐,7 s5 Y; M- P1 V }
4. 大火烧开,去沫,
, e/ e: f% d/ i5a. 小火(保持微沸)持续40分钟(或更长,注意不要烧干汤了,可以适当补水),
3 @: z& F) H6 N5 v5b. 在煮腔骨的同时洗萝卜,去皮,切块,% P0 s2 s* q- {* I9 S# J6 S
6. 加入罗卜,大火烧开,) A0 [( b. o5 x8 m
7. 小火持续10分钟的样子,(撒上葱花)出锅
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, F8 P6 _9 M' B5 J( H y$ m- o慢慢享用吧. P9 O" z# o7 q! P! H
t.b.a. |
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