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本人孕妇一枚，待产期间太无聊，喜欢钻研各种月子餐食谱，其中最喜欢的是台湾林秋香老师的料理食谱，打算根据这个食谱定制一套美味养身的月子餐，想分享给有需要但又没人照顾或者想省点月嫂保姆钱的新妈妈。月子餐分为四个阶段，一个星期一个阶段，每个阶段吃的东西都不一样，一天六餐，早餐+点心+午餐+点心+晚餐+点心，正餐包括一个主食一个炖汤两个主菜，点心为各式美颜养身甜品例如酒酿蛋红豆薏仁汤等。一个月最多只接待两名新妈妈，一个星期起订，每天收费70刀，餐费日结，可送餐，每天早上送餐时给第二天月子餐的钱，送餐的话每天早上把一天的月子餐送到您的府上。希望有需要的新妈妈能坐好月子~月子坐好了光彩照人，没坐好衰老的很快喔~* N$ J; I1 }, Q: E% d9 ]+ T
以下提供部分餐谱予以参考：: O% v+ D s) f( T; i) {! u
+ N' ]% ]: Y! C) S7 d0 m
3 Q. u4 J4 B) \( d& Q% g, l 麻油腰花
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0 Y' K+ E% C7 j( D7 N |9 n 山药紫米甜汤 O. s. G2 b9 b6 t5 l! S
, ~2 Q" k6 P2 e4 H, ~. ] 百合虾仁% ^: H, T3 [% Z3 @6 b, ~" p8 h
1 T" v$ j4 [% J5 X 花生猪脚汤
- W! j* y+ ?0 J1 s; J
+ h% d$ E( V" Z7 s$ ]8 f. X
彩椒炒猪肝' W3 e7 f- k% {/ U
4 o$ I& X2 L3 F, P% U- l( a
酒酿蛋' b: w! V' d4 _4 V% T m
, p, Y1 Y6 O$ i, m B 麻油鸡
# w" B4 p. \3 H6 b, O
; ^ |1 G' L$ [: J 银耳红枣甜汤6 X) Y: \& R% N9 R# }
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狗仔卡
发表于 2014-8-27 09:39
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