论坛元老
- 积分
- 8725
- 威望
- 7092 点
- 资产
- 6875 金币
- 注册时间
- 2007-4-11
|
我不明白为什么外国人那么喜欢吃这种东西 原来有肉有CHEESE的食物就是美味的对他们说 ) B- w! c. g2 e0 U# p) G j
偶尔换换口味 吃一次还觉得不错 如果CHEESE吃多了···也是对身体不好的哦
7 e7 M i- D8 w+ G* P大家不要觉得西餐有什么难的地方 其实做菜用心就好 没什么是做不来的
" ?4 u" }5 O) @; T: O做法如下& E$ |4 K9 r! }
先做SAUCE
3 Z+ t. u7 n5 o B2 P7 V( ]! B用小煮锅 烧热 加油 放CHOPPED GARLIC 爆出蒜香后 加入一颗切好丁状的洋葱一起炒 直到把洋葱的糖分炒出来为止(看颜色变棕开始就对了)) o! J% N) i( O# w I0 Y
加入GROUND BEEF 确保把牛肉都炒成粒状后 加入一只切好丁的番茄 加SEASON salt&black peper 和鸡精
" v5 X3 i1 ?5 }" Q9 t, y& D$ |5 G q我是一直用大火烧 直到汤汁熬到快没的时候 加入TOMATO PASTE 然后搅拌均匀再熬上两三分钟就可以了
: o% _ s* K. `; Q8 O
2 B# h( X$ k- ~% a- i- K千层面 就是 Lasagna 超市粒有新鲜的软面皮卖 也有像普通PASTA一样硬的卖 一两块一盒500G的(比买速冻的便宜多少那)
) |: _+ s; k$ G) e* S+ R我用的是需要煮的 一般煮10-11分钟 就好 一个烤盘粒需要九张面皮 煮的时候加勺盐 好了用凉水冲好+ Y0 u7 `9 w- G$ d7 B
烤盘要用有深度的 一般外国人家里都有 大部分人很爱吃 可以根据自己爱好往SAUCE里加入海鲜或者各种蔬菜 我这次介绍的是最基本的# Y( }. j6 `+ @( {8 s
放一层面皮一些煮好的蔬菜放一层酱一层切好丝的白CHEESE(COSTCO的CHEESE超便宜)
t& ~" f% t* s7 P- o- i就这样铺好三层 放入400度的烤箱烤20分钟
" s" V2 D; L! c; c L; i& W& v出锅切寄刀就好了0 d& ]* E" X* q" S# e q1 t6 `
放上亚洲超市买的辣椒酱就更好吃咯~~~~7 p; e4 u" T; X. _
|
|