充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆
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1 g2 |4 \% O; G, q: Z6 ?" c- l配料：干黄豆一杯。

功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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( a. Z7 r' A0 r9 ?$ p" }二、黑芝麻豆浆
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配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
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功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
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三、绿豆豆浆
! {1 R( j7 n# a  n
配料 ：干绿豆1/2杯。

功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
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四、百合莲子绿豆浆
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配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
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功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

4 M7 g" I4 e. a! C$ S1 i五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
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功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
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六、小米豆浆
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% e1 l. a9 c) R; m0 C9 o# S. G* |配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。
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4 G1 L% f: q. i9 r# A1 C0 }功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。
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8 w  a# e. E" s9 X4 t9 V1 y% o七、荞麦豆浆
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配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
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功效 :健脾，消积。止汗。
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- F0 T3 q5 ^/ c4 d6 \0 J八、玉米豆浆
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) |9 [) x" ]' V' g' q配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
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9 f3 ]5 Z/ Y; Q$ f  F# y功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

( E7 H/ V, D; i% m7 [九、小麦豆浆
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9 ]! R% v) g* s% Y$ d" y6 R配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

十、经典五谷豆浆

配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

7 v, \* j  K  n9 E% p功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

2 k4 W# G6 B; c5 C% x: l4 B十一、高梁小米豆浆

* h3 @: r& H- u1 e8 n! D配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。

( a# E2 Z; K* ~' P7 @. ^功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

0 x1 }4 W7 ^0 x0 I9 d' I十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
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& Z) D/ y. h  ?- ^; Y& k  q: P2 ]功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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) C" I- A8 H* ~0 P1 j: `0 v十三、枸杞小米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
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功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

( m# R" U. a3 N: }7 C十四、核桃、花生、大米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
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十五、黑豆黑芝麻豆浆
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配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

十六、黄米豆浆
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! h# ]" ~$ d2 I. f3 X配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

2 y# ]" D. n" T# ?功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

米糊：
明目清肝糊
# f. L6 X" K$ j) K& G　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
4 O: D% k8 c  {2 K0 x) E/ A+ Z　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
) R) u7 s( O9 l9 R9 |# S　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
- {2 J- t' P- U* E0 m  I   补血养颜糊
; `4 Y' N$ {4 r, g$ r7 N; ?　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
1 s4 T$ ]5 c7 H3 @0 M# \　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
; Z9 E& ]8 t: X6 D/ Z* B. _, I" i  养心安神粥
# r5 E; Y* h/ x　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
6 |5 y6 H: D# d5 A9 Q* I" W7 N　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
. J0 p* Q8 A' Q: Q) U/ w   益肾健脑糊
1 t6 E4 V/ P# S6 {: ^$ ?% W: k- s　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
9 k7 Y, a% _# q　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
( G6 Z& m! ]' @( W. t! o1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
$ o" m/ ?" S# U; K1 Q3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
9 D4 I/ l* m  _! i# Q1 G) ]3 E4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
& Q/ J0 n4 j4 i& X5 k7 _% e+ p5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
8 h' A0 T# e4 u! Q4 S0 C摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
, y% S$ B5 D- e6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。

& O6 O5 R* A1 a2 ^! @杂粮的保健功能：
# o/ d; ]7 b7 n' t  Q" a; ]" \——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
8 M# j/ Y- H- O: n; p——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
1 V+ A: r/ k) ?8 ?——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
# s0 D6 P: M2 M) {——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
5 U0 r# q) W9 _——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
+ D3 Y) y( d- Z  f0 t( x# `/ l——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
3 D! ~9 }  B6 y+ S　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
5 b5 X9 |: f" C, ?; w' @: _6 ~　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
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' H+ z4 f& W/ L3 Q2、花生豆奶
" N5 R, |9 g! I+ ~, ?, V& Y　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
8 e' E$ a) x1 N& ^' M% l: }: r0 u, r( A　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

: Q6 Z6 W8 k; i. j8 `, I* i3、芝麻黑豆浆：
$ T, k8 X  @3 `6 R　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
4 d; g! O  ?+ z0 u2 u　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
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4、豆浆冰糖米粥
) o' J8 V3 H( k$ g' x4 r8 z　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
& B9 u9 S( I- i* L/ E6 P　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气
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5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
7 r$ ^, L9 A+ `　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
- j3 L& z  f1 s( D3 g! {　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
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6.核桃杏仁露
4 L4 R2 w$ u* s, L/ k+ k0 H" J0 r0 T用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
2 {$ ~3 @7 I! _) D功效：养颜面益智

7.花生乳
3 I/ ~! S$ Q# s" j) O" T用料：花生60克、清水适量
* V. i9 R, j( Y6 b. R- A3 ~; N制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
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* r' n8 ]9 F9 q8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
# ^. S; I, r2 D! m- d制法：
' i; O; o0 I  H4 L7 |4 e1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
" G( f8 g7 _' y2 T& {3 U) p2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

9 d* M) `. r2 R6 H9 [! s4 K# D9.五豆豆浆
7 u5 h" |+ x' {  X用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
/ ^2 _$ X% ]/ ]# B制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
. S5 ~; R; ]/ U9 S% I  ^1 S& v6 O功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

10.枸杞豆浆
3 O  }6 W8 }* w" b用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
4 f% M3 p8 d6 l; x, `6 M　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
' `9 E% S- n1 Z6 D" m! w; |, {功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
# n. l! |% _+ z; k6 u　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
5 `; W5 H) M5 Q3 A( Q0 {) M' ~功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

& m/ O  V- }; h12.红枣莲子浆
* e* m3 F# D* L- b' x0 h用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
) o" p5 e0 p) V& `9 @0 X制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
. R1 K+ V; T5 V, y8 T+ x* P2 s　　 　2、将莲子肉泡至发软；
; W, P+ }( {1 L8 F　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
5 n, ]- p. z1 l: Z功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

& N/ t  s0 |* n0 H5 C2 k2 l13.花生豆浆
- a; W) E) J5 k% J0 c0 }% J; F! O用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
8 [* i: U0 W7 f制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
: L/ p4 n  L/ J% Y功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
1 ~% r9 W9 q: |* _, i制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
$ {! s+ e8 z2 t. R　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
6 N7 n4 G* {: [. c* q2 C7 s功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
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2 M! N" \0 Q9 d+ R  }15.百合莲子浆
9 p) E* M+ |9 B6 K6 c用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
8 G& X4 {8 o. t" K. ]　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
  p& a7 \/ Q9 R) V功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
% K8 l' ^0 Q, v% I制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
% V. K, C8 a% ?7 [# W. \- X5 B  v- b　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
1 M6 y0 T4 p0 b' q% T6 ^: [功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
  M7 E# l$ k2 ]8 f$ u9 x, r注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
3 H$ R9 S* e6 S. C9 k& o
17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
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# Y- B8 ?, ~0 L, I, E( c18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
, @% X. q1 A4 m3 J制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
% B" k/ T5 V9 o7 d& q1 G　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

, Y  _! [; Y( a' A! L( W19.红枣绿豆豆浆
+ e  C. @) x* Q+ {用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
6 x' t/ {6 ?# O' L$ q　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。

5 J3 {" e! f+ E/ s& S" l$ ]20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
8 ]1 F" w  Y2 F+ a) M功效:益智健脑。
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21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
( K; s. Y. ~; h% \制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
  `% P2 `# x$ n4 g' [　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
% Z3 {; f3 \5 J; u功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

. Q+ M2 i- `$ g  G7 L  P% G% q配料：干黄豆一杯。
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功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆
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配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智...

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表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

: E: {+ C* p* @# o# h* }我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
/ ]" L5 f$ j$ U& D$ t但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
- o+ a6 @" z! L/ M8 M
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

* T6 [5 f5 ^' P, W大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
8 W- ^) a/ y$ q$ h9 O- q俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

+ I7 i) L1 S( m( |4 v0 H1 U我的豆浆机是在多伦多买滴