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每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子分享出来，希望能给有缘的朋友带来好处。2 h! m2 {- \1 [ S; G
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黑豆（1小把）0 k' `9 }* A4 r1 w! {
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- ?9 k% D1 x( H/ y/ m黑米（2把）8 d5 O" o7 z. \& ~9 l
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黑芝麻（1小把）. F: F2 q8 Z( v/ K, {; f1 v
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: W8 R7 A7 A8 u8 g/ Y7 ^) m+ u百合（10片）
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- x8 [: X% T6 @- A" v# D薏仁（3把）7 F$ @* K! o. V1 n; G
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4 |" U* t- @' z F6 L" R* h& B核桃（2个）/ a; b+ ?) M* S' b
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大米（2把） : Y0 p- K+ o% N4 Q7 T/ ?
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" ^: v& z% Y! w" T* Q红糖
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另外核桃也可以换成花生米。 - h3 k, P% Z, }6 t' A
以上是两个人的量。
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9 z" |9 @$ {# s% [/ c( b% j" U4 }( U每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了， 关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。 [, v* L+ Y* ]0 G* N
喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 9 P9 {( Y+ B3 W% S
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、 青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 ( ?& x1 o! J8 K. [1 |5 c0 q
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狗仔卡
发表于 2016-4-4 13:37
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