高级会员
四门博士(正七品上)
- 积分
- 875
- 威望
- 178 点
- 资产
- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
|
春天万物复苏,水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一大法宝,多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽,水果做成面膜或者霜剂涂在脸上,也能收到非常好的养颜效果。 ! q7 _2 ^& {7 ?0 J
. J/ L6 I4 b! [4 W/ ?/ N; N
[U]西瓜防晒美容好[/U]
4 P; ]5 U/ O4 y, T9 P6 p
" t* P/ [$ Q. j/ |# w: m 春季日光直射、紫外线较强,皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。 - j/ U% l3 ^* i& s5 f$ @$ R
, Q' ]6 S9 I8 I6 i0 u \( u[U]美容小贴士 [/U]
1 K. Y, \( O @) e D2 c8 f$ @" q
吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或用西瓜外皮切薄片贴敷15分钟,整个夏天都可以使皮肤保持清新细腻、洁白、健康。
0 m6 ?6 g6 [: s8 h2 z2 n9 q, @1 _ b9 d- U& b
[U]柠檬抑制色素沉积 [/U]; L0 T% X5 x8 U5 V
- g( A% j3 S c* | @% Z7 x9 I
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。柠檬具有高度碱性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。在“重归大自然”的呼声中,西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品,应用很广泛,方法也很多。但值得注意的是,由于柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
% i' X& q* X* K& d: o6 ?4 }" T
J, k$ A5 E" k2 V- ], s, t9 y, q( }[U]美容小贴士 [/U] p4 m# ^1 K0 v& t
; L& P+ f. @3 B) n+ w 洗脸后,把蘸上爽肤水的化妆棉,加上几滴柠檬汁混和,轻拍于脸上,有脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。
5 b3 S+ W# t* \) r/ E6 g% C% l% B6 o- e) S+ m& v6 u
[U]苹果使皮肤更红润 [/U] I8 \: T! t) }1 W# x `
: M& u3 S3 L1 R5 F) {4 |6 o
苹果素来享有“水果之王”的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。苹果内的胶质能吸收大量的水分,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题,而吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火,对于身体排泄、排毒机能,有很大的功效。苹果中含有大量的维生素C,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。
# n/ X' z, |$ n3 q( G4 S% o: F8 S7 H5 t1 v: X2 g7 q! t% ]
[U]美容小贴士[/U]
. w5 t# O. {4 W6 [2 j( b6 [ ?% }! u v4 ]; ~. G: z+ G/ J( r
取苹果2个,牛奶适量,将苹果洗净后榨汁,与牛奶按1:2比例混合。用混合液早晚清洗面部,对于面部皮肤有保健的作用,长期使用可以使肌肤光滑细嫩。 6 l( U0 h4 }/ Y$ Y# X' e& D6 o
' L1 ^8 Y" N- @9 l[U]香蕉让肌肤更透亮 [/U]1 g: J9 I+ ]5 q. o% Z- N
1 |) Q; q" F' g 香蕉具有天然的果酸,有保湿润泽的美肤功效,再加上鲜奶的调和,能有不错的保湿效果。把香蕉捣成泥状用来敷脸,是常见的水果面膜,可别小看这做起来简单无比的水果面膜,适合任何的肌肤呢。香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。 + i& ~ a: r h. H: v
: Z7 g j* ], R8 P
[U]美容小贴士 [/U]
5 G5 |% O" V! ^ b. ]* f* D! r7 x7 ~$ l4 ^ P( j
取香蕉1根,牛奶2勺,浓茶2勺。将香蕉捣烂,分别加入牛奶和浓茶,慢慢将混合物调匀至糊状后涂在清洁后的脸上,待10至15分钟后,用温水洗净。
2 @3 L# A0 c; q) q& D8 s/ ~1 }( R j* K; n4 R
[U]葡萄可“解放”毛孔 [/U]
- Q7 V P# B- |* {6 I% ?
& t) `$ T4 b0 t4 A( F1 D/ W 葡萄具有多元化的美容功效。首先,它的葡萄多酚(Polyphenols)具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿。此外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。Elizabeth Arden的Peel & Reveal活化护理面霜能均匀肤色,减少细纹,并能为肌肤提供适量水分。它的Beta Hydroxies成分,还能“解放”阻塞的毛孔,使肌肤变得细致光滑。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话,应该选择表皮颜色深,味道甜的。 1 S# x5 ~$ n, M) q
' Q1 u; e8 m' V: y8 b[U]美容小贴士 [/U]
5 r/ b1 w1 X1 J6 o
* G9 S2 [% b( D" M, z7 x6 [8 i 每次李英爱感觉自己胖起来时,就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。在七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖,用它来恢复疲劳、补充体力。 |
|