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坚持健身有什么好处?

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精华

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2024-3-7
发表于 2024-3-7 02:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 qilian 于 2024-3-7 21:18 编辑 1 p" w% E* @  @4 e& D2 D/ u

2 Z8 T% Z' a/ M, l坚持健身可以促进细胞再生,改善皮肤粗糙、暗黄等问题,还能减缓皱纹出现,有效提升肤质,让你看起来更加冻龄; : k- X2 t; B- d5 ~
坚持健身可以释放压力,身体会制造快乐因子,赶走负面情绪,帮你改善心情,增强自信心,提升精神状态; % u( o& ^" ]# |! J( h& q: I5 f# P
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