金牌会员
 
- 积分
- 1334
- 威望
- 141 点
- 资产
- 3458 金币
- 注册时间
- 2013-8-22
|
本帖最后由 荷塘月色 于 2017-3-17 21:08 编辑
1 r9 `# z8 U' a9 e3 ^# I0 Z/ f# N" ~' Z: B8 H# s! Y- d
坐久了不但屁股变大，而且还气血不通。于是脸上长斑、痤疮、红疙瘩。杂质沉积到骨盆里，引发生殖和泌尿系统的炎症和痛经。每天回家做这个动作，如图：双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，腰要停止，双膝有节奏向地板振动，每天几分钟。 % P% h z9 t9 Y) K0 _3 e
 " z. e: y. F: @3 f& j' @& V
|
( w. E$ L+ a% {. R1 z& h4 \ g% [
& W/ [' K7 q4 P/ m& U; v
* }7 @( l# A0 J. x3 W( n- c% P' g" _
4 o& s# D# L. _' V' q
$ L A( f4 ^8 e6 p: l
1 R% o7 c8 X8 H0 I) y) I' F2 s' m- \1 ]) i
|
|
狗仔卡
发表于 2017-3-17 22:04
提升卡
置顶卡
变色卡