若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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  x  R; C, w" d8 P+ f3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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8 R6 ]1 p% Z" t, M: G
: y' j; g+ ~# m) R  u" l7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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0 u) a& k, Y8 z3 c
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
. Q- H9 G; [7 j/ }建议做:眼保健操

7 X& c, k0 M8 H( Z. n听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

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5 Y: h  {1 p. w  v- F9 R2 t! w$ e我上一年也是全职player