高级会员
太医令(从七品下)
 
- 积分
- 735
- 威望
- 97 点
- 资产
- 82715 金币
- 注册时间
- 2006-3-11
|
●一个宽阔的胸怀。
; \% ^3 q0 w6 n# w: v6 e u/ [" ~# ^- k0 n$ ?
●一种规律的生活制度。这将会形成良好的条件反射，以保证各种生理机能发挥最好的效应。8 B, M+ X# r5 i, P6 W
7 m, q2 D$ \ j3 t ●一个合理的饮食习惯。合理饮食是长寿之本，每餐吃八成饱最好，注意营养平衡，不能偏食，主副食适当搭配好，不吸烟，少饮酒。, y2 T" y) @* j* k7 e
4 Y5 y4 u0 l9 ?2 R
●一种最适合自己身体的锻炼方法。选择的原则有两条：一是个人兴趣和爱好；二是根据自己的体质状况，特别是按照心血管和呼吸系统的功能状况而定。 M) O- }- ]8 t6 j# ], A$ q
7 Y% S. R6 m7 ~9 F: Z ●一种活泼、热情奔放的合群性格。
9 a. M. T9 A! i3 s7 q # X: ^. M) b5 o6 |1 w1 X1 ^) i, B/ a
●一种调节身心的业余兴趣。一个人起码要有一种业余爱好。它能增添你的生活情趣，同时也是消除工作疲劳的良方。
! q' K& ]' _* z h8 y
: P" y$ p( ^4 O9 }7 ]# d. _ ●一个不向任何压力低头的意志。能接受挑战的人，说明他的精力十分充沛。
4 z4 w9 e2 t3 A' w
7 w+ ^9 Z4 _# `6 h7 q5 p3 z& y ●一种正确对待任何疾病的态度。当发生疾病时，要沉着，不要恐慌，要积极采取措施，并立即去找医生看病，且乐观自信，在它没有形成重病之前就消灭它。
' d1 I9 ?5 W3 {/ J- f. o 8 D5 c9 n, A. s5 q$ m
●一个忘记自己年龄的你。不要老是想着我又长1岁了，年纪大了，老了，没用了。正确的做法应当是，每天都抱着乐观态度去生活，总觉得永远年轻，有活力。
' Z5 t7 o# l* c: K" m
8 P# N' ?, y H8 q ●一个永远微笑的面孔。笑会使你全身肌肉牵动，促进血液循环，并能呼出许多二氧化碳，吸入更多的新鲜空气。:) |
|
狗仔卡
发表于 2006-3-14 23:40
提升卡
置顶卡
变色卡