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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
9 a! D$ M  W  k' g  q! v
6 M" {& G9 s  I9 m  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?
6 a& k! `0 A( S2 [
3 J# F6 n' e7 b" q5 n' N' p! u2 a8 |  藕吃几孔的?  ~' Y& V: z7 T! A0 A1 ?
2 A& \* B5 z8 M
  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。3 c5 s; V$ q, J* ?* c9 a: b4 x3 Z

3 q; v- ^7 L1 I8 [  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。$ }6 g" U! Z1 g+ X6 v( f7 ?0 Y6 q

8 @" |0 G( d6 D  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。4 J; L: v  J6 A* j% d  `9 ~
3 |1 x& E; \4 D8 Y4 P$ s3 d
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
4 r0 i" R' y5 [0 D! t6 A
/ J( J2 U' D& |4 g, v7 ]  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
, e& l$ F; X* }
. F. y3 L, q9 K- b5 J  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
+ w7 ~# S( n. V9 v( ^& l! L$ k/ n$ i$ h2 h
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。, Y; \7 Z! C+ C# O( i
( r3 ]: @0 B3 }: _
  -花生莲藕猪骨汤-+ |0 ?  w6 n) s9 V" Q
, R6 B2 g' G0 Z
  7 @+ z! V# J5 e

  A8 n! t* g& n! ~" {# V  用料
8 W' c4 ]% C6 p6 p* q; b6 A% I  a) T) ]/ Q& O! t: T) l
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片( c& Q$ F- \+ Y4 k+ B! v
, h% M; L' y  ]! T+ h9 X) o8 \8 R
  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
% Q) C: u5 a% ]1 ^" w8 c6 c( P, t5 ]. _/ F% A& P. t
  做法
5 a$ q% V0 h1 \- D  e6 D
2 Y; U0 c0 p6 C" c  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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3 U- T4 B4 P2 }5 l3 e8 g  & L" H0 O0 B$ W) p
# q: L6 y5 J; B4 {% s& h
  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。& q; a/ o. y$ Q

$ j$ R" A, j$ H' M) s4 Z9 L  
+ C$ b; t8 j  V. t4 Q! b7 M8 q1 P
! w$ A0 A1 \7 K$ ^; W3 r4 `8 s  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。9 O( Z9 O7 _2 a9 x% |2 ]2 g0 E% p
) [% t9 V+ W, O7 K2 D
  
( A; q0 D' K' `  [) J6 g( E2 r) l0 u* U/ J
  4.把所有食材放到电饭煲中。
2 @0 _/ `+ F( E2 G+ u" q' @
9 ]. e8 o  N9 G# k/ q  ' o. v0 x% E. R4 t* w* Z" L
$ Z4 U. R4 D) Y2 _
  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。, Q1 j1 g: }; V8 B) m/ d# T8 p) }/ a
* L# F4 F7 I* u" T: U2 V
  1 H' k; Q/ p0 F) Q& E% C! `- ^' U
# @! X$ z5 D9 J, o$ N
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。3 u% q2 [& `1 V! p' |. h- J

: i/ l9 y" N0 c5 x0 S3 Y+ @% Y. p* V6 K+ N  
+ Q/ R3 e/ N( L, _4 E1 g, b. U. d
$ t. J; b% A. p3 a9 o) S9 ^1 m  
" c- Z; ?: W) l4 \
8 B8 z$ `  G4 F: S( O! w2 ~( g! l  网上曾流行一个段子,( h* V) r5 U( ^# F9 t

8 J) \2 }2 ]: s* e. z, n  问吃什么会变丑。
; ~0 w4 x8 A6 v- d4 D( Q" l) o4 f7 C4 l& U
  答案是藕,
0 @* b) p+ @. V5 T* U6 P3 J4 n
  因为chi ou= ch ǒu。
/ ?& O5 z* P5 W$ r8 b& b3 ~% Y( }6 X3 V
  所以吃藕真的会变丑吗?+ t/ @+ a# A. N+ T
" z, `3 W0 {  ^/ _' Y
1 \( I' i1 j) I; T
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