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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
, |3 n4 ?5 v; |( e
; H/ s4 p& c; k! v  Z

! d: r: Y8 q+ X* z+ I  C+ _0 E! H1 [) w& F0 E# ~  c3 _: H' i

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
5 c6 j; c1 L, Q一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
; o9 W( v' U# `7 n$ S& g9 L水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,0 i& R/ s0 \2 |: ]$ h; {2 J
加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,6 _, \" x4 M5 U- s9 F
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,3 M* Z3 T% f6 o5 C
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮


8 p4 G" Y9 F7 O2 C/ k: O

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


( V3 g& Q% d* G; B9 ?

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可

6 U: @! `2 [# w

0 P2 x( x1 Z( Z! {

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

) n/ n3 W- n( [1 S

0 W; H" s( t* |5 v: e* a) j

* Z: W: R! m* h

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

# ]: B9 z" Q7 u4 C. ^
' A- G8 D, |: _" i) f; h8 b) D* a+ K


8 K/ [' Y2 z; O9 `- @( R3 P* U" l* S
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发表于 2016-7-14 16:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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