很久没做包子了，发个冬天的PP

cheer~up

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% r7 E3 W* V) |* j3 }0 ]很久没做包子了，自打发现fermented flatbread做起来更简便更美味之后，就一直吃FLATBREAD，夹肉夹馍吃

韭菜鸡蛋虾米馅的，韭菜很绿是因为在包之前才能切碎不能加盐在菜里面，否则就烂掉出水不鲜绿，鸡蛋要留一个最后生着活馅
$ U; [% Y4 D. s' s2 g
摊鸡蛋要半生的，半凝固不会流汤就好，不然鸡蛋在蒸好包子后就硬透了不嫩

# t* c8 p: V$ v2 g韭菜还是留着冬天春天吃吧，还是比较上火，现在其他的鲜菜很多，秋天多吃绿叶菜攒些营养在身体里面最好

sam妈

楼主面发得很好呀，传授一下秘诀。

lengie

li hai!

lefthand

缠

cheer~up

回复：
* X. L( K7 L  u7 o' N
* W( f( t) d6 Y$ N9 v不用水直接用牛奶和面、YEAST活性很重要，时间，温度38度，加点糖有助于发酵，最重要的是形成面筋，发面很简单 （牛奶可以等打折的时候买大包装，吃不掉可以冻起来，留着发面用，营养不会损失的）
( q+ h& r7 F: o' _7 u* U* l3 m
4 h: J4 B# G2 B3 r1 R* I
素炒蔬菜  没油没盐稍微放点cider就很好可口了，之前吃太多，最近也没怎么吃了

% D8 ^  K% {  W, S5 m1 K8 |0 ]: r1 c

  [/ k# V0 n$ c0 ]! Q8 l* O

sam妈

回复 5# cheer~up
0 ~8 r. J- `: \) {
6 p2 ]8 Y5 f2 u
    谢谢楼主，是都用牛奶一点水都不加吗？

luna

漂亮的包子～

kknife

nice

20072007

这口味的包子，新鲜

luna

回复 5# cheer~up
9 R, y9 h5 i' H+ j3 w0 Y
' f9 T6 I8 t0 X# K. H" {2 c' z+ m
6 m& [+ ]) ^8 N# H1 E: t1 L( Q: t    LZ素炒蔬菜里面都有什么，分享一下食谱吧，看起来好可口啊。

cheer~up

回复 6# sam妈
+ M  s( {& d. V3 `, X6 B
* N- u. [/ q8 e不客气 ；）  当然可以用水+牛奶，但一般都尽量用牛奶，因为一旦开封就要赶快吃掉。牛奶蛋白质有利于面筋形成，增加了面团蛋白质和筋度，会更松软蓬松可口，也有利于酵母菌生长。 揉面团也会促进面筋形成，增加发酵时间也有帮助，但发酵时间过久发酵过度面团会变得很酸，面筋形成的标志就是可以拉膜，像泡泡糖一样可以拉出一张膜。

cheer~up

回复 10# luna
( P, i7 E) W* F$ g
$ h" j! X( Y/ i! u& l9 e/ ^2 {3 @
    蔬菜比较清淡，把冰箱里的蔬菜翻翻看有什么随便炒的，看上去色彩比较丰富，胡萝卜和木耳先水煮至少5分钟煮软熟，然后加白菜和一点CIDER迅速翻炒熟后倒入彩椒块，翻两下就可以出锅，如果觉得太寡淡可以稍微加点生抽或者泡椒酱番茄酱沙拉酱之类。

kingbrother

回复 1# cheer~up

  m1 ~  _* h: _9 _: f
    请问楼主是否接受网上预订包子服务？

mei

回复 1# cheer~up
4 X% |! X2 g( c7 {3 i

3 d+ ~; x- _7 z5 O3 R( |4 \) s    买几个给我吃吃吧，怀孕5个月了，还是吃不下荤的，看见你的包子有点馋啊，想吃

北京朝阳区

我确定一点，包子的面不是costco买的。
5 p8 @& w; i; m$ w  N恭喜mei，告诉我你喜欢的包子馅儿，我抽空给你包一些。